ANNE & BEBEK SES BAĞLANTISI

Ses, Bağ Kurma ve Erken Dönem Regülasyon

Bebeğiniz için en tanıdık ve düzenleyici ses, sizin sesinizdir.

Ses, nefes ve nazik ses kullanımıyla erken bağ kurmayı destekleyen 5 haftalık online bir çalışma.

Perşembe · 09:00–10:00 (UK) · 11:00–12:00 (TR)
Başlangıç: 30 Nisan 2026

Sesiniz, bebeğinizin tanıdığı ilk işaretlerden biridir.
Hamilelik sürecinde ve doğumdan sonra, bebeğinizin nasıl sakinleştiğini, nasıl tepki verdiğini ve nasıl bağ kurduğunu destekler.

Ses, ritim ve nefes aracılığıyla hem siz hem de bebeğiniz daha düzenli, daha bağlantıda ve daha rahathissedebilirsiniz.

Bu çalışma, bu bağı keşfetmek için nazik ve deneyim odaklı bir alan sunar.

Basit ve yönlendirmeli keşiflerle, sesinizin bebeğinizi nasıl doğal olarak desteklediğini fark etmeye başlarsınız.

Tanıdık ve yumuşak sesler, bebeğin bedeninde düzenlenmeyi destekler; kalp ritmi ve stres tepkisi üzerinde etkili olur.
Aynı zamanda, sesi yavaş ve ritmik bir şekilde kullanmak sizin sinir sisteminizin de sakinleşmesine yardımcı olur.

Ses kullanımı yalnızca bebeği değil, sizi de düzenler.
Ses ve nefes birlikte çalışarak bedende daha dengeli ve güvenli bir his oluşturur.

Bebeğiniz sizin sesinize yanıt verirken, sizin bedeniniz de bu etkileşim içinde daha fazla gevşeme ve denge bulmaya başlar.

• nazik beden farkındalığı
• doğal nefes farkındalığı
• sesi hissetmek ve fark etmek
• bebeğin yanıt verdiği ritim ve tekrarlar
• basit ses çalışmaları ve mırıldanma
• sesi kullanarak sakinleşme ve birlikte düzenlenme
• kendi ninninizi geliştirmek

Zaman içinde, kendi sesinizden ve bebeğinizle kurduğunuz bağdan doğan bir ninniyi oluşturmaya doğru ilerlersiniz.

Düzenli pratikle birlikte şunları fark etmeye başlayabilirsiniz:

• bebeğinizle daha derin bir bağ hissi
• sakinleştirme ve yatıştırmada daha fazla kolaylık
• sesinizi daha doğal ve güvenle kullanmak
• hem sizde hem bebeğinizde artan bir rahatlama ve düzen
• kendi iletişim biçiminize daha fazla güven
• kendi bedeninizde daha fazla sakinlik ve denge hissi

• hamile ebeveynler
• bebeği olan anneler (0–12 ay)
• erken bağlanma sürecini destekleyen bakım verenler

Bu çalışma küçük ve yönlendirmeli bir online grup deneyimidir.

• haftada 1 canlı Zoom oturumu (5 hafta)
• nazik ve destekleyici bir grup alanı
• kayıtlara 6 ay boyunca erişilebilir

Her oturum, yönlendirmeli Body · Breath · Voice Practice içerir ve günlük hayata taşınabilecek basit uygulamalar sunar.

Bu bağı nazik ve desteklenmiş bir alanda keşfetmek isterseniz, yerinizi ayırabilirsiniz.